お知らせ

<新型コロナウイルス感染拡大防止対策協力のお願い>

  • 微熱や体調が少しでも良くない場合は決して無理をせずにお休みください。
  •  スタジオに着いたら必ずハンドソープで手洗いをしてから入室してください。
  • 入室は着替え時の混雑を避ける為、始まる30分前からとします。(※大人の方は少人数の為、15分前)
  • スタジオでは着替え時も含め全員マスクを着用下さい。(暑い日のセンターレッスンは外しても大丈夫です)
  •  マスクを入れるものを持参し、外した時は必ずその中に収容してください。(人の物と間違わないように)
  • レッスン前は密接を避ける為、個々で出来るストレッチをしましょう。(友達同士で押し合うストレッチは当面の間はナシ)
  •  レッスン後はマスク着用の上、速やかに着替えて必ず手洗いをしてから帰りましょう。(クールダウンは10分間可能といたします。)
  • レッスン後の自習につきましては当面の間は禁止とさせて頂きます。

※ご自身やご家族、スタジオの仲間の安全と健康を守る為にも上記の感染拡大防止対策協力のお願いをよくご確認、ご理解のうえ、ご協力頂きますよう、宜しくお願い致します。

<スタジオの感染拡大防止対策>

  •  バーやスタンド、ドアノブ等を除菌いたします。
  • 教師は必ずマスクをし、こまめに手を除菌しながら指導に当たります。
  •  窓を開け、換気の良い状態でレッスンを行います。

information

2020.6.26 New!

昼の大人クラス、7月のスケジュールを更新しました。木曜レッスンのみの方は下旬に2週間レッスンが空いてしまう為、火曜日レッスン若しくは水曜日レッスンをご都合の良い日1回受講できます。ご希望の方はお申し出下さい。

2020.6.1

ブログを更新しました。

2020.5.31 

6月よりレッスンを再開いたします。

6月になりました

6月になりました。

昨日でオンラインレッスンが終了し、明日からスタジオでのレッスンが始まります。

長い休校でしたが、オンラインレッスンで色々な生徒の元気な顔を見られた事は私達にとって嬉しい時間でした

小さな生徒達の参加には、ご家族の協力なしには出来ませんので、ご家族の皆様には本当に感謝です。

大人の方達も慣れない操作に心折れずに参加いただき、バレエが大好きな気持ちや筋力を落とさないように頑張る姿に感動しました。

大きい子たちは自分の部屋で受けている子が多く、全身が映るよう設置するのに四苦八苦していましたが、久しぶりに画面越しに顔を合わす仲間がいると、やっぱりみんな嬉しそうでした。

少しずつお姉さんらしくなり、自分たちで操作して参加してくるBクラス、最後にはすっかり慣れてきて頼もしい限りです(笑)

中にはストレッチを仲間同士でテレビ電話をしながら朝昼晩と1日に3回もしていると話してくれて驚きでした☆彡

確かに柔軟性が増してきているので、頑張りがきちんと結果に出ていて素晴らしいです。

自分たちで考えて工夫して、子供の成長は本当に早いです。

学校も始まり、少しずついつもの日常に戻っていくと思いますが、バレエはゆっくりのんびり、元に戻せたらと思います。

体力、筋力の衰えもあるでしょうし、特に子供たちの中には学校で体力、神経を使い切ってしまう子もいるかもしれません。

まずはスタジオでみんなと一緒にバレエを楽しんで欲しいなと思います

そしてオンラインレッスンで会えなかった生徒たちにも明日からいよいよ会えるのがとても楽しみです♪

 

バレエのTV放送♪

 

明日の深夜に再放送ですが日本人プリンシパル2人による英国ロイヤルバレエ団の「ロメオとジュリエット」がBSプレミアムにて放送されますね♪

その前の(日)にはミハイロフスキーバレエ団の「ラ・バヤデール」も放送されていて、最近は再放送を含めバレエの番組が増えました。

今は劇場で観られない分、特に嬉しいですね。

放送が深夜なので録画をし、午後にのんびりと観る・・・なんて贅沢な時間!

でもやっぱり1日でも早く劇場で観たいものです。

開演前のワクワクと興奮している空気や緊張感が漂っている劇場・・・その雰囲気がやっぱり大好きです♬

オンラインレッスン⑧

今日のB2クラスはバーレッスンの後、ピルエットも練習しました。

いつものオンラインレッスンはバーレッスンだけですので、回る感覚がなくなってしまったかな・・・と少し心配でしたが、皆きちんとバランスで回れてましたね

ダブルを回れそうな子が何人もいましたが、お家の中ということでシングルピルエットに止め、回り方の復習やパッセの注意を確認したりしました

AとB1クラスはセンターのジャンプも少し練習しました。いつもスタジオでは「たくさん跳ぶ」事も重要視していますが、さすがにお家の中なので床スレスレジャンプにし、「腰を軽く」浮かせることを重視してみました。

ん~、でもやっぱり少し重かったですね・・・(苦笑)。

なので皆に縄跳びをすすめてみました(笑)。

縄跳びは頑張って跳ぶというよりはリズムを崩さない事、腕や手をなるべく動かさず無駄な力が入らないように体幹を意識し、100回ぐらい跳んでみましょう

でも明日も雨かな・・・???

 

オンラインレッスン⑦

今日は初めてオンラインレッスン4クラス!

というスケジュールでしたが、何回も受けているすっかりオンラインレッスン馴染みの生徒と初参加の生徒で賑やかな1日でした

オンラインレッスンに慣れてきたB2クラスの生徒の中には、スタジオ休校前に注意をしていた、かま足や引き上げ、上半身を大きく使うなどの課題が随分レベルアップしてきて驚きです。

オンラインだと私の声は聞き取りづらいでしょうし、動きも画面から見づらいはずです。だからなのでしょうか・・・すごくみんな集中している気がします。

このオンラインレッスンをレベルアップに使うも良し

汗をかく為や筋力を落とさないために使うも良し

とりあえず「元気です!」アピールに使うもよし

暇つぶしに使うでも全然良いですよ(笑)☆彡

来週の予定は明日の夜、更新しますので要チェック

第5回勉強会

昨日、今年の勉強会中止というメールを一斉送信させて頂きました。

延期ではなく中止なので、がっかりしている子も多いと思います。

皆の顔を想像すると、先生達も心苦しいです。

頑張っている生徒達を間近で見ていた分、本当に本当に残念でならないです。

まだまだ新型コロナの心配や、不安が拭えない状況が続いているのが現実ですので仕方ないのですが、やっぱりみんなの成長した姿をお客様にお見せしたかった・・・舞台デビューの生徒もいたのに・・・などと思いは尽きません。

でも、もう来年の発表会へと気持ちが向かっている生徒もいるようですので、先生達も前向きにとらえ、来年はもっともっと楽しい舞台を目指そうと思います!

舞台に向けて頑張る姿、本番当日のやる気みなぎる姿、拍手をもらって嬉しそうにしている姿、どの姿もキラキラしていて、見守る先生達には眩しく見えます。

生徒達を通して、舞台に立つ素晴らしさをいつも痛感します。

当面、来年の発表会のメイン作品を何にしようか・・・妄想を楽しみたいと思います(笑)。

そして、今出来ることを大切に・・・

まずはスタジオ再開時に元気よく会えるよう、皆身体に気を付けましょう!

オンラインレッスン⑥

今日のオンラインレッスン、大人の方もこれまでの最多人数、8名で行いました

家にいる時間が長い今のこの状況は、体を動かす頻度が極端に減り、生活筋力(特に膝回りの筋肉)まで落ちてしまい、膝の痛みにまでつながってしまう事もあり、本当に大変です。

家の中でのストレッチももちろん大切ですが、私達大人は少しの運動だけでは成長段階にある子供たちと違って今ある筋力を維持するのも至難の業です(苦笑)。

家にエアロバイクやランニングマシンがあれば良いですが、普通はなかなか・・・(笑)。

テレビなどではよくスクワットが良いとされ紹介されていますが、せっかくバレエの「プリエ」を知っている皆さんにはオンラインレッスンに参加されていない方も是非、ドゥミプリエとグランプリエをやってみて欲しいと思います。

特にグランプリエから上がってくる時、いつもより辛く感じる方は黄色信号!(汗)。上がってこれない赤信号の方はヒザを傷めてしまわないようまずは無理をせずドゥミプリエを繰り返しましょう

家の椅子などにつかまり、お気に入りの音楽をかけ、自分なりにバレエの世界を演出しながらなるべく気分を日常から切り離してやってみて下さい

筋力の為のトレーニングとはあまり思わずにこんな状況下にある今だからこそバレエを楽しむ時間を少しだけ生活の中に入れてみてはいかがでしょうか?楽しくプリエをするだけでかなり自然に鍛えられますよ(バレエのDVDでも気分が上がり、良いと思います)☆彡

オンラインレッスン⑤

今日のオンラインレッスン、3クラス終了しました

Cクラスは9人の参加で、秦野の(金)(土)クラスと相模原スタジオの生徒、普段なら一緒にレッスンできない顔ぶれでのレッスンでした☆彡

B2クラスの子達も続々とオンラインレッスンデビューしています。

A、B1クラスは劇団四季で頑張っている卒業したお姉さんも参加し、センターでのアラベスクパンシェも披露し合いました

写真はミニーちゃんの渾身のアラベスク (笑)

オンラインレッスン④

今日は初めてB2クラスのオンラインレッスンをしました。8人の予定でしたが、途中から「画像が止まってるよ~」とドタバタにぎやかなレッスンとなりました(笑)。

最後に残ったのは6人でしたが、初めての事なのでアクシデントに負けずに何回もチャレンジして欲しいと思います♪

そして今日のA、B1クラスは、やっと大御所のお姉さんも参加し、B2クラスに負けず劣らずにぎやかなレッスンでした(笑)☆彡

5月になりました

今日から5月ですね

爽やかなお天気でいつもの日常が戻ったような感覚になりそうですが、残念ながらコロナの自粛はまだまだ続きそうです。

自粛延長はさけられないと思いますので、来週もオンラインレッスンをしたいと思います。

来週の予定は3日(日)にオンラインレッスンのページにてお知らせしますので、参加希望の方はご確認下さい

明日は初めてB2クラスのオンラインレッスンを行います

今回は8名なので1人1人の画面は小さくなってしまいますが、皆は多くの友達の顔が見られて良いかもしれませんね

先生達も楽しみです

*写真は、先生のお気に入りのカレンダーです