お家でやってみよう♪④

今日は<パッセバランス>についてです

このパッセバランスを自習に取り入れてから、ピルエットダブルが安定した子、トリプルが回れるようになった子もいますね

パッセの注意は何でしょう?

いつものようにたくさん思いついているかな?ポジションにもこだわって練習してみてください。

長くバランスをとることでふくらはぎの筋肉も落ちずに良いと思います。ただ、回る練習は物を壊しかねないので注意です!もちろん自分がケガをする可能性もあるので、勢いで回らずにバランスでゆっくり1回転・・・落ちずにパッセで立っている・・・という練習をしてみて下さい。

レッスンが再開した時に素敵なピルエットを披露してくださいね