お家でやってみよう♪⑤

今日はB2クラスの『レッスン風景』についてです

皆、練習してるかな

家にある曲やCMで流れている曲に合わせて踊ってみましょう

最初の5番ポジションは・・・

そう ! UFOの光に吸い上げられる感じです

体が軽くなってるかな

細長~くなってるかな

そのイメージを壊さないように足を動かしましょう。

腕が肩より後ろに抜けてしまっている子はいませんか?

腕の位置や、軸足のヒザが伸びているかどうかも気を付けて行ってみましょう!

エポールマンの首筋も大切なので、鏡でチェックしながら行うと良いと思います。

バレエは基本通り、正確に行うと自然に美しいポーズや動きになります。

「色々考えているのに変・・・」

と思う人は、考えすぎて首や肩に無駄な力が入っているのかもしれません。

そう気づいた時は、又UFOから吸い上げてもらってください(笑)☆彡

※上の写真は『レッスン風景』で使用している曲が入っているCDです