６月になりました。

昨日でオンラインレッスンが終了し、明日からスタジオでのレッスンが始まります。

長い休校でしたが、オンラインレッスンで色々な生徒の元気な顔を見られた事は私達にとって嬉しい時間でした☆

小さな生徒達の参加には、ご家族の協力なしには出来ませんので、ご家族の皆様には本当に感謝です。

大人の方達も慣れない操作に心折れずに参加いただき、バレエが大好きな気持ちや筋力を落とさないように頑張る姿に感動しました。

大きい子たちは自分の部屋で受けている子が多く、全身が映るよう設置するのに四苦八苦していましたが、久しぶりに画面越しに顔を合わす仲間がいると、やっぱりみんな嬉しそうでした。

少しずつお姉さんらしくなり、自分たちで操作して参加してくるBクラス、最後にはすっかり慣れてきて頼もしい限りです(笑)♪

中にはストレッチを仲間同士でテレビ電話をしながら朝昼晩と１日に３回もしていると話してくれて驚きでした☆彡

確かに柔軟性が増してきているので、頑張りがきちんと結果に出ていて素晴らしいです。

自分たちで考えて工夫して、子供の成長は本当に早いです。

学校も始まり、少しずついつもの日常に戻っていくと思いますが、バレエはゆっくりのんびり、元に戻せたらと思います。

体力、筋力の衰えもあるでしょうし、特に子供たちの中には学校で体力、神経を使い切ってしまう子もいるかもしれません。

まずはスタジオでみんなと一緒にバレエを楽しんで欲しいなと思います♬

そしてオンラインレッスンで会えなかった生徒たちにも明日からいよいよ会えるのがとても楽しみです♪

 

 

明日の深夜に再放送ですが日本人プリンシパル２人による英国ロイヤルバレエ団の「ロメオとジュリエット」がBSプレミアムにて放送されますね♪

その前の(日)にはミハイロフスキーバレエ団の「ラ・バヤデール」も放送されていて、最近は再放送を含めバレエの番組が増えました。

今は劇場で観られない分、特に嬉しいですね。

放送が深夜なので録画をし、午後にのんびりと観る・・・なんて贅沢な時間！

でもやっぱり１日でも早く劇場で観たいものです。

開演前のワクワクと興奮している空気や緊張感が漂っている劇場・・・その雰囲気がやっぱり大好きです♬

今日のB2クラスはバーレッスンの後、ピルエットも練習しました。

いつものオンラインレッスンはバーレッスンだけですので、回る感覚がなくなってしまったかな・・・と少し心配でしたが、皆きちんとバランスで回れてましたね♪

ダブルを回れそうな子が何人もいましたが、お家の中ということでシングルピルエットに止め、回り方の復習やパッセの注意を確認したりしました♪

AとB1クラスはセンターのジャンプも少し練習しました。いつもスタジオでは「たくさん跳ぶ」事も重要視していますが、さすがにお家の中なので床スレスレジャンプにし、「腰を軽く」浮かせることを重視してみました。

ん～、でもやっぱり少し重かったですね・・・(苦笑)。

なので皆に縄跳びをすすめてみました(笑)。

縄跳びは頑張って跳ぶというよりはリズムを崩さない事、腕や手をなるべく動かさず無駄な力が入らないように体幹を意識し、１００回ぐらい跳んでみましょう

でも明日も雨かな・・・？？？

 

今日は初めてオンラインレッスン４クラス！

というスケジュールでしたが、何回も受けているすっかりオンラインレッスン馴染みの生徒と初参加の生徒で賑やかな１日でした♪

オンラインレッスンに慣れてきたB2クラスの生徒の中には、スタジオ休校前に注意をしていた、かま足や引き上げ、上半身を大きく使うなどの課題が随分レベルアップしてきて驚きです。

オンラインだと私の声は聞き取りづらいでしょうし、動きも画面から見づらいはずです。だからなのでしょうか・・・すごくみんな集中している気がします。

このオンラインレッスンをレベルアップに使うも良し♪

汗をかく為や筋力を落とさないために使うも良し♪

とりあえず「元気です！」アピールに使うもよし♪

暇つぶしに使うでも全然良いですよ(笑)☆彡

来週の予定は明日の夜、更新しますので要チェック♬

今日のオンラインレッスン、大人の方もこれまでの最多人数、８名で行いました☆

家にいる時間が長い今のこの状況は、体を動かす頻度が極端に減り、生活筋力（特に膝回りの筋肉）まで落ちてしまい、膝の痛みにまでつながってしまう事もあり、本当に大変です。

家の中でのストレッチももちろん大切ですが、私達大人は少しの運動だけでは成長段階にある子供たちと違って今ある筋力を維持するのも至難の業です（苦笑）。

家にエアロバイクやランニングマシンがあれば良いですが、普通はなかなか・・・(笑)。

テレビなどではよくスクワットが良いとされ紹介されていますが、せっかくバレエの「プリエ」を知っている皆さんにはオンラインレッスンに参加されていない方も是非、ドゥミプリエとグランプリエをやってみて欲しいと思います。

特にグランプリエから上がってくる時、いつもより辛く感じる方は黄色信号！（汗）。上がってこれない赤信号の方はヒザを傷めてしまわないようまずは無理をせずドゥミプリエを繰り返しましょう ♪

家の椅子などにつかまり、お気に入りの音楽をかけ、自分なりにバレエの世界を演出しながらなるべく気分を日常から切り離してやってみて下さい ♪

筋力の為のトレーニングとはあまり思わずにこんな状況下にある今だからこそバレエを楽しむ時間を少しだけ生活の中に入れてみてはいかがでしょうか？楽しくプリエをするだけでかなり自然に鍛えられますよ（バレエのＤＶＤでも気分が上がり、良いと思います）☆彡

今日のオンラインレッスン、３クラス終了しました ♪

Ｃクラスは９人の参加で、秦野の(金)(土)クラスと相模原スタジオの生徒、普段なら一緒にレッスンできない顔ぶれでのレッスンでした☆彡

B2クラスの子達も続々とオンラインレッスンデビューしています。

A、B1クラスは劇団四季で頑張っている卒業したお姉さんも参加し、センターでのアラベスクパンシェも披露し合いました ♬

写真はミニーちゃんの渾身のアラベスク (笑)

今日は初めてB2クラスのオンラインレッスンをしました。８人の予定でしたが、途中から「画像が止まってるよ～」とドタバタにぎやかなレッスンとなりました(笑)。

最後に残ったのは６人でしたが、初めての事なのでアクシデントに負けずに何回もチャレンジして欲しいと思います♪

そして今日のA、B1クラスは、やっと大御所のお姉さんも参加し、B２クラスに負けず劣らずにぎやかなレッスンでした(笑)☆彡

今日から５月ですね★

爽やかなお天気でいつもの日常が戻ったような感覚になりそうですが、残念ながらコロナの自粛はまだまだ続きそうです。

自粛延長はさけられないと思いますので、来週もオンラインレッスンをしたいと思います。

来週の予定は３日（日）にオンラインレッスンのページにてお知らせしますので、参加希望の方はご確認下さい♪

明日は初めてB2クラスのオンラインレッスンを行います★

今回は８名なので1人1人の画面は小さくなってしまいますが、皆は多くの友達の顔が見られて良いかもしれませんね★

先生達も楽しみです♪

＊写真は、先生のお気に入りのカレンダーです♪